se ia un iaurt de soia (sau de seminte, dar pe acela nu am apucat sa il fac), se adauga o lingura generoasa de tarate de psyllium, goji berries, migdale hidratate taiate marunt si daca vrem, tarate.
se lasa in frigider pana a doua zi, cand se poate devora.
desigur, cred ca ar putea fi imbunatatit cu cacao cruda, cacao nibs, lucuma, chia etc....
dar deocamdata ne descurcam cu ce avem si e tare, tare bun.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu